Planificación de contingencia
En la gestión empresarial o gubernamental se utiliza un término: planificación de contingencia. Se trata de una planificación deliberada de las estrategias que pueden ser forzadas cuando la organización se enfrenta a obstáculos/retos en la ejecución de sus actividades planificadas.
Se puede pensar que no vale la pena planificar cómo responder a los riesgos que se pueden imaginar, porque nunca suele suceder lo que pensamos sino otras cuestiones que no teníamos en mente.
No obstante, la realidad es que cuando tenemos a mano algunas medidas de contingencia, pase lo que pase, tenemos un plan de respaldo. Y es mucho mejor elegir entre una serie de actividades ya preparadas que tener que averiguar qué hacer en una situación de estrés.
Pasemos a la tarea diaria y hagamos un plan de contingencia.
Tarea diaria
Basándose en la situación de secuestro emocional que ha descrito en la tarea anterior, piense en 3 estrategias de acción que utilizará en el próximo mes para gestionar mejor el estrés y evitar los secuestros emocionales. Planifique detalladamente cómo piensa poner en práctica cada estrategia con actividades específicas.
