Gefðu tíma
Fyrir marga er það að gefa af sér að vera sjálfboðaliði. Fólk tekur þátt í sjálfboðastarfi, bæði að því að eftir því var leitað eða vegna þess að þeim líður vel að gefa af sér.
Það að gefa tíma sinn hefur mun meiri áhrif á vellíðan en að taka þátt í sjálfboðaliðastarfi til að gera góðverk. Það að gefa tíma sinn er grundvöllur til að auka lífsgæði og byggja um leið upp nærsamfélag okkar. Þetta er góð leið til að kynnast betur samfélaginu sem við búum í, mynda tengslanet eða jafnvel vináttu, um leið og við vinnum í átt að ákveðnu markmiði. Þetta er í sjálfu sér góð leið til að öðlast jákvæðan tilgang í líf okkar.
Auk þess, það kostar ekkert að gefa tíma sinn!
Æfing dagsins
Gefðu þér tíma til að tala reglulega við öldruð skyldmenni eða fólk sem þú þekkir og býr eitt.
